1. Jnana Yoga – Yoga des Wissens
Yoga ist als erstes ein Suchen nach Wissen, nach der Wahrheit des Lebens, dem Selbst, Gott und dem Universum. Diese Suche findet jedoch nicht außen statt, mit den Sinnen, sondern innen. Der Yoga des Wissens ist also keine Praxis die mit dem intellektuellem Verstand ausgeübt wird, sondern es ist ein friedvolles meditieren und beobachten um die Wahrheit zu erfahren. Alles was wir dafür tun müssen ist unsere Verstrickung mit der Außenwelt aufzugeben, alle Gedanken aufzugeben und in unserem Herzen zu Ruhe zu kommen. Die Grundlage des Jnana Yoga ist kompletter Verzicht und härteste Askese.
2. Bhakti Yoga – Yoga der Hingabe
Bhakti Yoga ist der Pfad der göttliche Liebe durch welche wir versuchen mit dem Göttlichen im Herzen zu verschmelzen. Er besteht aus der Anbetung der göttlichen Geliebten als ultimative Realität, extern als auch intern. Die Hingabe kann verschiedene Formen annehmen und Yoga lässt uns freie Entscheidung welchen Gott/Göttin wir verehren. Es gibt viele Formen der Praxis z.B. Durchführung von Ritualen, Singen von Liedern, sprechen und singen des Namens von Gott, Meditation auf eine göttliche Form, usw..
3. Karma Yoga – Yoga des Handels
Karma Yoga bezieht sich auf den Yoga der Arbeit oder des Handels, welcher zweifach ist. Karma Yoga ist als erstes Gebete und Rituale zur Selbstreinigung und zur Verbesserung der Welt. Als zweites ist es Dienst für die Lebewesen. Diese zwei Aspekte von Karma Yoga sind miteinander verstrickt. Alle Dienste sind ein göttliches Ritual und alle Rituale haben als Ziel den Lebewesen zu helfen. Alles Yoga hat seine Wurzeln in Karma Yoga. Die eigene spirituelle Praxis sollte man deshalb für alle Lebewesen machen, oder sie macht wenig Sinn.
4. Kriya Yoga – methodisches Yoga
Die Yogawissenschaft hat ihre eigenen Techniken und Methoden des Körpers, des Atems und des Geistes um tieferes Bewusstsein hervorzurufen. All diese unterschiedlichen Methoden werden unter dem Begriff Kriya Yoga zusammengefasst. Kriya bezieht sich auf Aktionen oder Prozesse, besonders der internen Entfaltung von Prana und Geist zur Reinigung und Transformation, um uns auf tiefe Meditation vorzubereiten.
Kriya Yoga besteht aus 3 Teilen:
Tapas (Selbstdisziplin): Dies beinhaltet alles von Fasten bis Meditation um unsere Willenskraft zu stärken.
Svadhyaya (Selbststudium): bedeutet seinem eigenen Dharma(Bestimmung) zu folgen
Ishwara-pranidhana (Hingabe an Gott): Ist nicht nur Hingabe an Gott sondern auch, dass man lernt die göttliche Energie zu nutzen um sich weiterzuentwickeln.
Als Beispiel des Kriya Yoga wäre Hatha Yoga anzuführen.
5. Raja Yoga – Integral Yoga
Verbindet alle 4 anderen Pfade des Yoga.
